Neue Impulse aus meiner psychologischen Beratung
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Fasten als psychologischer Reset für deine Seele
Was dir dein Fastenbuch nicht sagt: Ein innerer Dialog über Hunger, Kontrolle, Stille und das, was wirklich passiert, wenn du aufhörst zu essen. Stell dir vor, du hältst ein typisches Fastenratgeberbuch in den Händen. Seite für Seite: Intervalle, Stundenpläne, Insulinspiegel, Autophagie. Alles gut erklärt, alles wissenschaftlich untermauert. Und trotzdem — beim zweiten Fastentag fragst du WEITERLESEN »
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Warum Vergeben Schwerstarbeit (und keine Schwäche) ist
Mal ganz ehrlich: Gibt es da jemanden in deinem Leben, bei dessen Namen sich dein Magen leicht zusammenzieht? Ein Ex-Partner, ein Elternteil oder ein ehemaliger Freund, der dein Vertrauen missbraucht hat? Wir alle kennen diesen bitteren Nachgeschmack. Wir nennen ihn Groll, Wut oder Enttäuschung. Als psychosozialer Berater erlebe ich oft, dass Menschen genau an diesem WEITERLESEN »
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Perfektionismus & Co. – Wie du deine inneren Antreiber in Verbündete verwandelst
Fühlst du dich manchmal getrieben – von Erwartungen, Perfektion oder dem Wunsch, es allen recht zu machen? In dieser Geschichte über Anna erfährst du, wie innere Antreiber unser Leben bestimmen können – und wie wir lernen, ihnen liebevolle Erlauber-Stimmen entgegenzusetzen. Wenn die inneren Antreiber zu laut werden – Annas Weg zu mehr Gelassenheit Viele Menschen, WEITERLESEN »
Psychologische Beratung
Von Mensch zu Mensch.
Das nötige Potenzial, um die Herausforderungen in Deinem Leben zu meistern, hast du bereits in dir. Manchmal braucht es aber etwas Unterstützung.
Kümmern wir uns gemeinsam um dein Anliegen.
Meine Beratungsfelder
Herausforderungen meistern
Manchmal braucht es jemanden, der zuhört, Verständnis zeigt und die richtigen Fragen stellt. Ein Gespräch von Mensch zu Mensch.
Persönliches Wachstum
Du stehst vor neuen Herausforderungen oder möchtest dem Leben eine neue Wendung geben? Wir finden die richtigen Antworten.
Workshops & Impuls-Vorträge
Mentale Gesundheit und Resilienz ist in allen Lebensbereichen gefordert. Bewusstsein schaffen und Selbstwirksamkeit stärken.
Häufig gestellte Fragen
Was ist psychosoziale Beratung?
Die psychologische und psychosoziale Beratung ist ein Angebot für Menschen, die Unterstützung im Leben suchen. Es geht darum, gemeinsam Lösungen zu finden und die persönlichen Ressourcen stärken. Im Fokus stehen die psychischen und sozialen Aspekte des Lebens, also all das, was uns als Menschen bewegt und beeinflusst.
Was darf ich mir erwarten?
Aufrichtiges Interesse, verbindliche Zusagen, transparente Abläufe und natürlich Diskretion. Ich biete dir einen sicheren Raum, um über deine Gefühle zu sprechen und helfe dir, Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Du erlernst neue Verhaltensweisen und Strategien, um zukünftige Herausforderungen besser meistern zu können.
Wie gestalten wir unser Erstgespräch?
Noch sind wir einander fremd und wollen vertrauensvolle Themen behandeln. Das braucht ein bisschen Zeit – die wir uns gönnen. Du schilderst mir deine Situation und wir einigen uns auf ein Kernthema oder skizzieren gemeinsam einen Beratungsplan.
Sind Beratungskosten rückerstattbar?
Die psychologische Beratung ist eine Säule der Lebens- und Sozialberatung und hat als Ziel, die Lebensumstände zu verbessern. Es geht nicht um Krankheiten und ich stelle auch keine Diagnosen. Die Krankenkassen fördern das leider nicht.